Elk nadeel heeft zijn voordeel. Zo is de kans groot dat je in corona tijd meer tijd hebt om weer intensiever te gaan trainen. Dit kan zorgen voor ellendige spierpijn wanneer je in eens langer en/of zwaarder gaat trainen. Spierpijn is natuurlijk altijd vervelend: gelukkig zijn er genoeg manieren om de spierpijn te verminderen. Kersensap […]