Zoeken

Racefietsenblog

Categories Voeding

Wist jij dat groenlipmossel spierpijn vermindert?

Elk nadeel heeft zijn voordeel. Zo is de kans groot dat je in corona tijd meer tijd hebt om weer intensiever te gaan trainen. Dit kan zorgen voor ellendige spierpijn wanneer je in eens langer en/of zwaarder gaat trainen. Spierpijn is natuurlijk altijd vervelend: gelukkig zijn er genoeg manieren om de spierpijn te verminderen. Kersensap […]

Categories Training

Fietsen met klikpedalen voor beginners

Stap je binnenkort voor het eerst op je racefiets? Het fietsen op een racefiets voelt voor beginnende wielrenners vaak toch wel onwennig. Vooral het sportieve zadel, de smalle banden en de klikpedalen zijn dingen waar je als beginner aan moet wennen. Klikpedalen worden gezien als iets spannends, omdat je schoenen ingeklikt zijn in je pedalen. […]

Categories Training

Groepsreizen voor wielrenners

Voor wielrenners die graag een in de Alpen of Pyreneeën zouden fietsen in plaats van het rondje rond de kerk in Nederland, kan het best een stap zijn zo’n vakantie te ondernemen. Zeker in je eentje is het fietsen in de bergen, het regelen van overnachtingen en routes best een uitdaging. Nu wielrennen aan populariteit […]

Categories Techniek

Zelf aan je racefiets sleutelen; wat heb je nodig?

De meeste wielrenners onder ons sleutelen regelmatig aan hun eigen fiets en doen zelf het (klein) van de fiets. Er voelt niets beter dan je schoenen in de pedalen klikken van een schone en goed afgestelde racefiets. Tevens is het ook gewoon een stuk comfortabeler fietsen. Wil jij zelf het onderhoud van je racefiets gaan […]

Categories Overig

Een fietsvakantie met je racefiets

Als wielrenner in hart en nieren kan het lastig zijn om je wielrenfiets te moeten laten staan tijdens de zomervakantie. Heb jij nog geen vakantie gepland voor de aankomende zomervakantie en heb je er moeite mee om je fiets te laten staan? Kies dan eens voor wat anders en ga met je racefiets op vakantie! […]

Categories Racefietsen

Racefiets verzekeren

Racefiets verzekeren tegen diefstal, beschadiging en ongevallen Racefietsen zijn meestal duur en daarom zijn er veel mensen die overwegen om een diefstalverzekering te nemen die meestal ook beschadigingen bij een ongeval dekt. Uiteraard moet de premie ook in verhouding staan met de dekking. Dit kun je deels zelf bepalen, want als je de fiets tegen […]

Categories Overig

Fietstocht racefiets, wat heb je nodig?

Een fietstocht op de racefiets, of het nu 40 kilometer is of 200 kilometer, wordt er alleen maar leuker op als je de juiste voorbereidingen treft. Dan bedoel ik niet alleen dat je weet wanneer en hoe je een bocht neemt of in en uit moet klikken, al is dat zeker geen overbodige luxe (want […]

Categories Racefietsen

3 benodigdheden voor beginners

Als startende wielrenner is het soms nog lastig om te bedenken wat je precies nodig hebt om te beginnen. In dit artikel vertellen we met welke drie dingen je van start kunt, wat de verschillen zijn en waarom je het nodig hebt. Racefiets Zonder racefiets kun je natuurlijk niet wielrennen. Je wilt natuurlijk veel kilometers […]

Categories Voeding

Koolhydraten stapelen

Koolhydraten stapelen. Je hebt er vast wel eens van gehoord als je al wat langer actief bent in de fietswereld. Maar waarom zou je koolhydraten stapelen? En werkt het eigenlijk wel? Om maar direct met de deur in huis te vallen: ja, het stapelen van koolhydraten is bewezen effectief en zal een positieve invloed hebben […]